| | الصحة والغذاء الصحي |  |
|
+7محبة الانمي سونوكو همس الورود Ћãmãś $ تاسكي ChOuChOu salsabyl 11 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
salsabyl
رمز التميز
ععَمِرـے » : 28
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 2533
آلعـمل : : ^^
ممَوقعے ..: : ^^
تاريخ التسجيل : 02/03/2011
 |  موضوع: الصحة والغذاء الصحي السبت 09 أبريل 2011, 8:39 am | |
| الصحة والغذاء الصحي احلى عيون المنتدي تحياتي لكم الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية :  المواد البروتينية المواد السكرية المواد الدسمة العناصر المعدنية والفيتامينات الماء وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة الا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط واليكم مجموعة من الاغذية الاساسية تشمل اهم الفيتامينات الاساسية فى الوجبة اليومية تفضل بالتطلع عليها بالضغط هـــنـــا تحياتي لكم احلى عيون المنتدي | |
|
| | |
ChOuChOu
المديرة العامة
ععَمِرـے » : 89
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 6033
ممَوقعے ..: : بين جدران المنتدى
تاريخ التسجيل : 15/02/2011
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي السبت 09 أبريل 2011, 12:52 pm | |
| | |
|
| | |
salsabyl
رمز التميز
ععَمِرـے » : 28
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 2533
آلعـمل : : ^^
ممَوقعے ..: : ^^
تاريخ التسجيل : 02/03/2011
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي الأحد 10 أبريل 2011, 8:50 am | |
| | |
|
| | |
تاسكي
رمز الابداع
ععَمِرـے » : 30
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 6309
آلعـمل : : ....
ممَوقعے ..: : المكان إلي انا فيه
تاريخ التسجيل : 19/02/2011
sms :
آلحوآر مَعْ آلجُهلآءْ
كَآلرسم على ميَآه آلبحَر ، مهمآ آبدعتْ :
- فلنْ يحدثْ شيءْ -
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي الإثنين 25 أبريل 2011, 2:15 am | |
| مشكوره اختي موضوع مفيد جدا بارك الله فيك | |
|
| | |
Ћãmãś $
رمز التميز
ععَمِرـے » : 25
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 1021
آلعـمل : : طآلبــهـ
ممَوقعے ..: : الريآض~~"
تاريخ التسجيل : 26/03/2011
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي الخميس 19 مايو 2011, 4:55 am | |
|  على الموضوع الجميل والمفيد | |
|
| | |
Ћãmãś $
رمز التميز
ععَمِرـے » : 25
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 1021
آلعـمل : : طآلبــهـ
ممَوقعے ..: : الريآض~~"
تاريخ التسجيل : 26/03/2011
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي الخميس 19 مايو 2011, 4:55 am | |
| على الموضوع الجميل والمفيد | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي الخميس 19 مايو 2011, 9:52 am | |
| |
|
| | |
همس الورود
رمز الابداع
ععَمِرـے » : 27
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 3486
ممَوقعے ..: : بغداد
تاريخ التسجيل : 12/05/2011
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي الجمعة 20 مايو 2011, 11:30 am | |
| تسلمين اختي سلسبيل
:الغ:
:**: | |
|
| | |
سونوكو
رمز الابداع
ععَمِرـے » : 29
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 3031
آلعـمل : : كلشارة ليسي :pP
تاريخ التسجيل : 19/03/2011
| |
| | |
محبة الانمي
شعلة المنتدى
ععَمِرـے » : 26
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 329
آلعـمل : : طالبهـ
ممَوقعے ..: : .
تاريخ التسجيل : 18/05/2011
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي الجمعة 17 يونيو 2011, 8:18 am | |
| | |
|
| | |
•̨›ڳآڕيزمِـِـآ
مصممـ/ـة المنتدى
لقب خآص : ευпнчυκ ♥ ڳآڕيزمِـِـتهہ
ععَمِرـے » : 27
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 1435
آلعـمل : : ♡`Maeahm
ممَوقعے ..: : wi4 hyuk‘ֆ
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي الأربعاء 29 يونيو 2011, 3:49 pm | |
| السلاآآم عليكم مشكورة أختي سلسبيل عــــــــ المعلومة ــــــــــلى يسلموووووووووووو أيديكـــــ | |
|
| | |
ChOuChOu
المديرة العامة
ععَمِرـے » : 89
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 6033
ممَوقعے ..: : بين جدران المنتدى
تاريخ التسجيل : 15/02/2011
| |
| | |
هازال كايا
رمز التميز
ععَمِرـے » : 26
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 1964
آلعـمل : : أتصفح
ممَوقعے ..: : ღ♥ღ عــــالــــمــــღ ♥ღ الـــــــــــخـــــــــــاصـــــღ♥ღ
تاريخ التسجيل : 08/05/2011
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي الجمعة 08 يوليو 2011, 2:25 am | |
| | |
|
| | |
Ḃ έ β Ō ō
رمز الابداع
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 3754
آلعـمل : : طآآلبةة ف قسسم التغزية الكلنيكية .. =)
ممَوقعے ..: : أطهر آرض ..~♥
تاريخ التسجيل : 16/02/2011
sms : 
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي السبت 09 يوليو 2011, 1:27 pm | |
| مشكووووورة غلااااتووو
يعطيك العافية
ودي لك =) | |
|
| | |
????
زائر
| |
| | |
hadjer
شعلة المنتدى
ععَمِرـے » : 25
مُسَـآإهَـمـآإتِے »: : 482
ممَوقعے ..: : الجزائر
تاريخ التسجيل : 25/06/2011
| | موضوع: رد: الصحة والغذاء الصحي الجمعة 22 يوليو 2011, 8:03 am | |
| مشكووووووووووووووووووووور على النصيحة | |
|
| | |
| | الصحة والغذاء الصحي | |
|
